Crie um Novo Capítulo na sua Vida: Utilize a Terapia Cognitivo-Comportamental para cuidar da sua saúde mental e Reconquistar o Domínio da Sua Vida
Explore como a Terapia Cognitivo-Comportamental Online pode oferecer uma abordagem efetiva para lidar e vencer os desafios apresentados pelos transtornos de ansiedade, capacitando a recuperar o controle de sua vida com renovada confiança e bem-estar.
Psicóloga Marília Rêvati
Crie um Novo Capítulo na sua Vida: Cuide da sua saúde mental e reconquiste o domínio da sua vida com confiança e bem-estar emocional através da Terapia Cognitivo-Comportamental.
Explore como a Terapia Cognitivo-Comportamental Online pode oferecer uma abordagem efetiva para lidar e vencer os desafios apresentados pelos transtornos de ansiedade, capacitando a recuperar o controle de sua vida com renovada confiança e bem-estar.
Psicóloga Marília Rêvati
Se você está frequentemente preocupado e tenso em relação ao futuro, sente-se deprimido, desanimado ou sem motivação para realizar atividades diárias, é provável que esteja sofrendo por algum motivo, tais como:
Ansiedade social
Medo intenso de interações sociais, levando a evitação de situações sociais e isolamento.
Estresse no trabalho
Sobrecarga de responsabilidades e pressão no ambiente de trabalho, causando ansiedade e exaustão.
Conflitos familiares
Disputas e desentendimentos dentro da família, causando tensão e impactando o bem-estar emocional.
Luto e perda
Sentimentos de tristeza profunda e dor emocional após a morte de um ente querido ou perda significativa.
Compulsão alimentar
Ingestão descontrolada e excessiva de alimentos, muitas vezes seguida por sentimentos de culpa e vergonha.
Imagem corporal
Preocupação excessiva e insatisfação com a aparência física, levando a comportamentos prejudiciais como dietas extremas.
A Terapia Cognitivo Comportamental te oferece um tratamento de:
- Psicoeducação: Ensinar ao paciente sobre sua condição e os princípios da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para melhor entendimento e colaboração no tratamento.
- Técnicas Cognitivas: Identificar e desafiar pensamentos negativos e distorcidos, substituindo-os por pensamentos mais realistas e adaptativos.
- Técnicas Comportamentais: Alterar comportamentos disfuncionais através de técnicas como exposição gradual, reestruturação comportamental e treinamento em habilidades sociais.
- Técnicas de Relaxamento: Ensinar estratégias para reduzir a resposta ao estresse, como relaxamento muscular progressivo, respiração profunda e mindfulness.
Pare de ouvir conselhos amadores e invista na ajuda especializada!
Com os benefícios do tratamento psicológico online chegou a hora de você receber acompanhamento específico para a sua demanda, veja só as vantagens dessa modalidade de trabalho:
Dúvidas
Frequentes
Entre em contato pelo WhatsApp e fale diretamente comigo, vou adorar receber você! Informarei sobre tempo de consulta, frequência para o tratamento, formas de pagamento e esclarecerei suas dúvidas.
Você precisa estar em ambiente seguro, silencioso e confortável para você. Contar com uma boa internet é importante, e usar fones de ouvido também. O restante é por conta da sua psi, não se preocupe!
O tratamento terapêutico em si varia de acordo com a demanda do paciente. Você é único, seu tempo para acessar, processar e elaborar os conteúdos da terapia também é!
Nossas sessões serão estruturadas de forma semanal, ou quinzenal, com tempo de 50 minutos de atendimento.
Depoimentos
Marília Rêvati
Desde 2017, tenho dedicado minha carreira à área clínica, utilizando a abordagem Cognitivo Comportamental. Com especialização em neuropsicologia e diversos cursos de TCC, estou preparada para trabalhar com crianças, adolescentes e adultos em uma variedade de demandas.
Minha terapia é embasada cientificamente, voltada para o presente e focada em tratar a origem dos problemas. Acredito no trabalho conjunto entre paciente e terapeuta, oferecendo uma abordagem psicoeducativa com ensinamentos práticos e metas claras.
Meu objetivo é capacitar você a assumir o controle da sua vida e alcançar o bem-estar emocional que merece. Estou aqui para ajudá-la a encontrar o caminho para uma vida mais feliz e saudável.
Estou aqui para ajudá-la a encontrar o caminho para uma vida mais feliz e saudável.
- 2024 Todos os direitos reservados
- CRP: 08/24192